健康と美容のコラム

 

 

 

 

『健康と美容のコラム』 に掲載している記事の、目次です。
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熱中症の注意点と対策！

 

　・熱中症とは何か？
　・熱中症への対策
　・子供と高齢者は熱中症になりやすい？
　・経口補水液とスポーツドリンク
　・夏バテと熱中症.1
　・夏バテと熱中症.2
　・夏バテと熱中症.3

 

夏の季節の病気にご注意を！

 

　・夏の水分の正しい摂り方
　・氷依存症に注意しよう
　・湿度にも注意しよう
　・昔ながらの知恵を、生活に生かそう
　・身体のむくみに注意しよう
　・急性胃腸炎に注意しよう
　・身体各所の、梗塞に注意しよう

 

 

食中毒について知っておこう！

 

　・食中毒になりやすい人、なりにくい人
　・食中毒を予防するには、どうすればいい？
　・旅行者下痢症って何？
　・ノロウイルスに注意しよう
　・最も多い食中毒細菌である、サルモネラ
　・増えているカンピロバクター
　・決して軽視できない、食中毒の風評被害

 

色々な応急処置を覚えておこう！

 

　・応急処置を身に付けておこう
　・切り傷・すり傷の応急処置
　・頭や身体を、打撲した時の応急処置
　・やけどをした場合の、応急処置
　・急な発熱が起きた場合の、応急処置
　・喉に物が詰まった場合の、応急処置
　・心肺蘇生法を覚えておこう！

 

 

子供の健康と子育て.1

 

　・寝る子は育つは本当か？
　・食事中はテレビを消した方がいい？
　・過保護がアレルギーの原因？
　・ジュースの飲み過ぎは、キレる子どもを...
　・きれいにし過ぎるのも問題？
　・インフルエンザの、正しい予防策
　・母乳が食物アレルギーを防ぐ？

 

子供の健康と子育て.2

 

　・子どもが病気になった時
　・仕事のダメージを、最小限にするポイント
　・子どものかかりつけ医の選び方
　・乳幼児に起こりやすい、ケガに注意
　・乳幼児がかかりやすい、水いぼに注意
　・保育園での連続感染に、気をつけよう
　・保育園生活でなりやすい、目や耳の病気

 

 

大人気の針灸整骨院！

 

　・鍼灸院や整骨院で治療を受けるメリット
　・いい針灸整骨院の見分け方
　・アンチエイジングと腎臓の関係
　・おなかのコリは万病のもと？
　・ソフトな施術で人気のバランス活性療法
　・女性に多い、全身性エリテマトーデス
　・消化管のどこにも起こりうる、クローン病

 

喘息について知っておこう！

 

　・近年増えている、成人ぜんそくに注意
　・発作の起きないぜんそくがある？
　・年齢によってぜんそくが違う？
　・妊娠中にぜんそくになったら？
　・ぜんそくは他人にうつるもの？
　・ぜんそくに最適な運動は、水泳？
　・ぜんそくのいろいろな特徴

 

 

アルコール依存症について知ろう！

 

・アルコール依存症は、どんな風に進行する？
・アルコール依存症と、生活環境（原因）
・アルコール依存症の治療
・アルコール依存症は、否認の病気（特徴）
・アルコール依存は、遺伝しやすい？
・アルコールと自殺の関係
・アルコールで身を滅ぼした、2人の有名作家

 

薬物依存症について知っておこう！

 

・薬物依存症とは、どんな病気？
・薬物依存と中毒は、どう違う？
・薬物依存症が進行すると、どうなる？
・薬物依存症を防止する方法は、あるのか？
・覚せい剤と麻薬って、違うの？
・薬物依存の解決に、家族はどう取り組む？
・日本の覚せい剤の歴史

 

 

快適な睡眠のために.1

 

　・気になる自分に必要な、睡眠時間
　・睡眠中に分泌される、成長ホルモン
　・体内時計のメカニズムとは？
　・・睡眠にとって、入浴ベストタイミングはいつ？
　・眠気を止める飲み物、誘う飲み物
　・寝酒は本当に効果があるのか？
　・睡眠にとって、入浴ベストタイミングはいつ？

 

快適な睡眠のために.2

 

　・休日の寝だめは、効果がある？
　・夢を見る人は、睡眠の質が悪い？
　・生活と睡眠のスペースを、区別しよう
　・不規則勤務で、睡眠を整えるコツ
　・睡眠不足はダイエットの敵？
　・睡眠薬に頼り過ぎるのは、注意しよう
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性感染症と泌尿器科について！

 

　・性感染症に注意しよう〜クラミジア〜
　・STD（性感染症）に注意しよう〜梅毒〜
　・STD（性感染症）に注意しよう〜ケジラミ〜
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女性に多い（特有の）病気について！

 

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