今、改めて注目される腸の働き!
部分的に症状を診るのではなく、全身との繋がりで、
症状を診るという考え方が、広まりを見せている。
例えば、皮膚科の医師が、皮膚の症状を治療するのに際して、
腸管の働きに着目して、治療を進めるといった感じだ。
なかでも腸の力、腸の働きの重要性が、最近注目を集めている。
腸が元気であることは、心身すべての健康を、
支えているといっても、過言ではない。
腸の働きと言えば、食べ物から取り入れた栄養素を吸収し、
不要なものや身体に害になるものを、
体外に排出する役割を果たしていることは、よく知られている。
しかし、こういった大事な働きを、脳からの指令ではなく、
腸が独自に行っていることは、意外と知られていない。
言わば、腸は、「第二の脳」 と言える存在なのだ。
また、がんの治療法として、免疫療法がクローズアップされて以来、
自分の身体の免疫を高めることの大事さが、喧伝されているが、
人間の免疫システムの約7割を占めているのが、
腸管免疫と言われる、腸の免疫機能なのだ。
このことからも、腸の動きを正常にしておくことが、
様々な病気の予防に繋がると言える。
また、腸の働きを正常にしておくことは、効果的なダイエットに不可欠だ。
ダイエットを意識し過ぎると、栄養分が不足しがちになる。
栄養分をきちんと身体に取り入れることなく、日々を過ごしていると、
貧血などの、他の症状を引き起こすことになってしまう。
健康的なダイエットを進めるためには、まず、
腸の正常な働きを意識する必要があることを、忘れないでもらいたい。
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