新しい禁煙方法はあるか?

 

 

 

 

 

 

 

禁煙に関する情報量は、一頃の、「禁煙ブーム」 が通り過ぎ、
忘れられたというよりは、むしろ一般化され、人々の共通認識になりつつある。

 

 

同時に、喫煙者の意識も、それに対抗するわけではないが、
これまた大枠では、一般化して、共有化されてるといっても過言ではない。

 

 

あらゆる禁煙グッズが発売され、禁煙外来の受診も増えているが、
これらの薬剤による副作用の不安は、完全になくなったわけではない。

 

 

しかし、喫煙を続けることのリスクに比べれば、その影響は少ないものである。

 

 

一方で、何の役にも立たない教材を、
禁煙に役立つと称して売りつける、「悪徳商法」 の存在も見逃せない。

 

 

禁煙したいと思ったら、一人で考え込まず、
速やかに、医療機関で禁煙外来を受診するのが、禁煙への一番の近道だ。

 

 

ネット社会の中、情報が飽和状態になっているが、
地道な努力なくして、目標達成が不可能なのは、何の分野でも同じである。

 

 

楽に近道をしようとして、
悪徳商法などに引っかかってしまっては、元も子もない。

 

 

自分が好きな芸能人の、禁煙方法をマネしてみるのも、1つの方法である。

 

 

タモリを始め、かつてはヘビースモーカーだった芸能人が、
今はすっぱり禁煙しているのも、珍しくない。

 

 

舘ひろしの様に、禁煙外来を利用して、禁煙に成功した人もいる。

 

 

自分一人で取り組んでいると、どうしてもマイナス思考になりがちだ。

 

 

プラス思考で禁煙を継続できるようになるためにも、
禁煙外来受診を、1つのきっかけにしてみるのもいいだろう。

 

 

禁煙への道は、自分ではなかなか見えにくいものだが、
暗い所に、あえて一歩足を踏み出してこそ、勇気と言える。
まずは、足を踏み出してみよう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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